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会员
少林打擂秘诀
更新时间:2021-02-07 10:27:11 最新章节:附录 擂台伤残救治方
书籍简介
本书尽量保留了原打擂秘技和词语,仅对个别过分玄虚和迷信之处做了删改。为了利于初学者自学,特在基本功练法、打擂实战法和特殊功夫练法章节中附上了详细的图解,并标有动作路线,利于读者自学。
品牌:北体社
上架时间:1998-08-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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