肾虚的男人老得快

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  五大核心处方助力心脏康复：心理处方

  国发布的《冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出，CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础，通过五大核心处方，即药物处方、运动处方、营养处方、心理处方（含睡眠管理）、危险因素管理和戒烟处方的联合干预，为CVD患者在急性期、恢复期、维持期及整个生命过程中提供了生理、心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。心理处方分册主要围绕：心身医学和身心医学的关系，心血管内科中心理障碍与心脏疾病之间的互相影响。心

  孟晓萍 丁荣晶主编养生6.9万字
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  糖尿病：中医自我保健

  随着经济的快速发展，人们的饮食结构发生了巨大变化，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，而生活工作中运动减少，导致糖尿病的发病率节节攀升，这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖，本书从自我疗法角度，介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式，帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿

  李惠林 赵恒侠主编养生10.7万字
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  听医生说骨质疏松

  本书作者长期从事老年医学的研究工作，主编出版《老年保健600问》等书籍，获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作，建立微信订阅号《之江骨松论坛》，成功举办八届国家级继续医学教育项目，发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍，包括：1.是谁正在偷空我们的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎样的体验；3.强骨的黄金搭档——钙

  边平达编著养生6.7万字
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  留住青春 不留痘

  本书以通俗易懂的方式，系统介绍了痤疮（俗称“青春痘”）的病因、发病机制、治疗方法及预防策略。书中内容涵盖了痤疮的常见发病原因、复发因素、不同年龄段痤疮的特点，以及如何通过科学护肤和生活方式调整来预防和管理痤疮。此外，书中还提供了药物使用原则、果酸换肤、淡化痘印等实用建议，并针对痤疮患者提出了全程管理方案。

  何黎 鞠强 项蕾红主编养生9.9万字
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  协和医院专家教你吃对不生病：常见病吃什么宜忌速查

  《协和医院专家教你吃对不生病：常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食，让你吃对更吃好。本书共分四章，详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案，包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导，指出忌吃食物和宜吃食物，并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方，操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案，读者可以通过

  李宁主编养生10.3万字
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  膝关节常见运动损伤防治问答

  本书由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）关节外科团队合力编写。采用问答形式，介绍了膝关节解剖结构、膝关节损伤类型及病因、各种膝关节运动损伤的典型表现、膝关节运动损伤的临床评估和辅助检查、膝关节运动损伤的预防、膝关节运动损伤的治疗、膝关节运动损伤术后康复训练、膝关节镜和人工全膝关节置换术后常用辅助器具的使用、膝关节镜和人工全膝关节置换手术后及出院后常见问题。内容通俗、浅显易懂，具有科学性、实践

  符培亮 王伟主编养生5.1万字
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  心脏健康密码

  本选题将针对国家整体心血管病防治策略、重庆市级科普基地活动及诊治过程中群众最关心的心血管相关问题，凝练多年科普及患者宣教经验，传播保护心脏健康生活方式、家庭紧急救治方法、心血管疾病防治知识，从源头上扼制心血管疾病的发生和发展，进行早期的干预，推进心血管病全程化管理，实现整体心血管病防治水平的提高。全文包括心血管12类疾病方向，66个话题，归纳日常诊治过程中心血管系统疾病患者最关心的问题，分别介绍心

  晋军主编养生8万字
• 神奇的肝胆排石法

  胆结石=不健康的生活方式。肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都可能会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。作者提供的排石法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5

  (美)安德烈亚斯·莫里茨养生10.9万字
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  白癜风答疑解惑

  本书首先从白癜风的起因开始讲起，如“白癜风是血液病吗”“白癜风的出现时祸起炎症吗”“白癜风与内分泌有关吗”等。其次，讲到患者最关心的临床治疗问题，如“白癜风治疗可否一概而论”“发展期白斑应该如何科学治疗”“外涂药治疗白癜风应注意哪些”等。再次，讲解了疗效、误区、护理知识、心理疏导饮食等。最后，还引入了一些白癜风患者康复的真实故事，来激励病友，增强他们战胜疾病的信心。

  张熙增主编养生7.3万字