深度营养
更新时间：2019-01-24 10:24:02 最新章节：致谢
书籍简介
你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰，生活质量急剧下降？你有没有发现，现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好，肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升？其实，这些问题都和饮食脱不了干系！近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀，就藏在我们身边的传统饮食中。这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，提炼出世界各地传统饮食的四大支柱——带骨肉类、动物内脏、发酵及发芽类食物、生鲜食品。丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。只需要经过合理的膳食调整，均衡地摄入健康的传统食材，就能够满足基因的需求，循序渐进地实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，大幅提升生活质量；还能把健康的基因完整地传给下一代，让他们带着高颜值、高智商和充满活力的身体，赢在起跑线上。
品牌：中信出版社
译者：马冬梅 王芳
上架时间：2018-12-01 00:00:00
出版社：中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(美)凯瑟琳·沙纳汉 卢克·沙纳汉
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- 会员《中国结核病防治百千万志愿者指导手册》主要内容包括：概述篇（志愿者和志愿服务概述，百千万志愿者结核病防治知识传播活动与提升行动）；管理篇（百千万志愿者的招募和组织管理，百千万志愿者培训）；实践篇（结核病防治知识，百千万志愿者如何开展宣传活动，百千万志愿者典型案例分享）；资源篇（历年“3·24”世界防治结核病日宣传主题、海报，有关宣传媒体平台，中国结核病防控健康教育资源库）。本书多层次、多角度、多途医学5.6万字
- 会员对2016年发布的职业卫生标准进行汇编，纠正错别字，统一标准体例格式，分为上下册，方便政府管理人员、职业健康执法机构、疾控中心、职防院所、第三方服务机构和企业职业健康管理人员使用。在接下来的国家标准推广应用过程中，加强培训和推广，促进职业卫生事业更快更好地发展。医学55.5万字
- 会员本书以国内外医疗保险的筹资与支付为对象，围绕医疗保险的筹资与支付的制度保障与管理，运用多维视角探讨全民健康覆盖，以及对我国医疗筹集与支付改革的挑战和策略选择。整合了国内外较为成熟的模式、方法、策略以及经验教训，剖析了我国全民健康覆盖下的筹资与支付改革挑战和路径选择，以期为我国社会医疗保障制度的改革与发展提供丰富的参考资料和实用性的借鉴，为从事卫生决策与医疗保险工作的管理人员提供启发和指导。本书通过医学18.3万字
- 会员《“十四五”国民健康规划》（以下简称《规划》）根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》、《“健康中国2030”规划纲要》编制，以卫生健康发展为主体，拓展到与健康直接相关的领域。《规划》主要介绍了＂十三五＂时期取得的重要成就和＂十四五＂面临的形势，并提出了指导思想、基本原则和发展目标等总体思路，确定了七项工作任务，包括织牢公共卫生防护网、全方位干预健康问题和影医学1.9万字
- 会员本书内容一方面提供不同人群营养教育的核心信息，另一方面有助于确定营养教育的策略（靶人群、靶目标）；营养素养是影响个体饮食行为的主要因素。本书内容可为国内同行提供统一的研究工具，而且便于结果的比较。全书共四部分，第一部分主要介绍营养素养的概念框架，及营养素养评价的意义；第二、三部分介绍项目团队基于科学方法建立的营养素养核心信息和评价工具，及其信、效度分析结果；第四部分介绍评价工具在不同人群的应用，以医学7.2万字
- 会员指南修订内容：1.指南仍推荐LDL-C作为血脂干预的首要靶点，以危险分层确定其目标值。推荐在生活方式干预的基础上，以中等强度他汀类药物作为起始药物治疗，必要时联用胆固醇吸收抑制剂和/或PCSK9抑制剂的达标策略。2.指南涵盖了从儿童到老年人全生命周期的血脂管理建议。同时，指南强调预防的重要性，明确了一级预防的方式方法和具体内容，体现了血脂异常的预防、高危人群的管理循证依据和科学建议，提出从健康人群医学4.3万字
- 会员为应对心脑血管疾病等慢性病健康威胁，2009年开始我国启动了国家基本公共卫生服务项目，通过财政支持由基层医疗卫生机构向居民免费提供服务，高血压患者管理是服务内容之一。各级政府对基本公共卫生服务投入大量资金，但是关于该项投入的健康影响与经济影响的系统分析较少。本书共分六章。第一章对国家基本公共卫生服务和本书的概念框架、数据来源进行了介绍；第二章介绍高血压疾病及其后果、量化健康结果、经济学评价；第三章医学11.8万字
- 会员遗传病是由于受精卵或母体受到环境或遗传因素的影响，导致遗传物质改变而引起的疾病。具有遗传性、家族性、终生性、发病率高等特点，严重危害人类健康，影响国民人口素质。随着医学的发展，人们对遗传病的了解也越来越深入，对遗传病预防的相关知识需求也越来越迫切。此外，在”健康中国行动”及“三孩”政策出台的大背景下，如何孕育健康宝宝、远离遗传性疾病的困扰，更成亟须大家关注的问题。全书分为三章：第一章，人人需要了解医学5.1万字
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- 会员本书是为公共事业管理本科专业《公共政策分析》编写的配套辅助课程教材。全书共分为三个部分，第一部分是公共卫生政策分析理论；第二部分是公共卫生政策案例；第三部分是我国目前的公共卫生政策文件。本书将公共卫生政策理论与我国公共卫生改革实践相结合，三个部分既相互联系，又独立成章，在理论讲解后引入实务操作、案例解析与讨论，收集整理当前我国公共卫生领域正在执行的政策文件。供学生充分理解与掌握公共卫生政策有关的理预防医学16.4万字
- 会员本书是《健康治理学导论》的英文翻译版。主要针对全球卫生健康系统面临的问题，在重点介绍健康治理的内涵、理论和方法的基础上，探讨当前国内外健康治理的模式与实践。全书共有七章，每章节均设置案例及思考题，以便读者结合相应案例，将理论知识与实践相结合。本书结合了公共管理学、健康经济学、公共政策科学以及系统科学等多交叉学科前沿的理论和方法，针对全球以及世界各国卫生健康系统面临的问题，在重点介绍健康治理的内涵、预防医学9.7万字