会员
自控力：如何平衡自己的时间和生活
更新时间：2019-04-08 18:03:11 最新章节：第9章 自律者的仪式感：从假装很忙到假装很闲
书籍简介
本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；本书将告诉读者如何解决这些问题。
品牌：大吕文化
上架时间：2018-10-01 00:00:00
出版社：广东旅游出版社
本书数字版权由大吕文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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陈星宇
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