
会员
家常菜里的降血脂小偏方
更新时间:2020-06-05 10:26:37 最新章节:鸡 肉
书籍简介
菜名:降血脂家常菜原料:降脂、低脂食材,如蔬菜、菌类、豆类……调料:常备调料,如精盐、酱油、醋……做法:将原料洗净、切好,经武火快炒、蒸煮,辅以调料调味,出锅即可食用。特点:原料、调料均家庭常用,易购易得;纯食材配方,安全可靠;制作简单,无需复杂烹制过程。功效:有助于控制血脂,平缓血脂波动,减少降脂药物用量。小窍门:书中共介绍48种有助控制血脂的好食物,需按照个人情况控制用量,再好的食物也不能盲目、随意食用。
品牌:中版集团
上架时间:2014-06-16 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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孙宝胜
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