专注力的12项训练:随时进入最佳状态在线阅读

专注力的12项训练:随时进入最佳状态

(美)约瑟夫·卡迪罗
开会员,本书8折购 >

成功励志人在职场11.1万字

更新时间:2022-09-22 12:03:28 最新章节:致谢

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何?当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
品牌:中青文
译者:周雁洁
上架时间:2022-05-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)约瑟夫·卡迪罗
主页
  • 会员
    《思考,非理性》是美国五项搏击冠军、加州大学伯克莱分校心理学专家约瑟夫`卡迪罗的又一力作!高手过招,为什么决定胜负的关键是心意而非招式?为什么你会在1/600秒的时间里决定自己是否喜欢一个萍水相逢之人?已经忘记的事情也会影响我们的决定吗?……作者将对这些问题逐一解答。他先后师从日本、中国、美国海军陆战队、泰国等世界各国武术高手,并在美国获得五项国内竞技冠军。这本书从作者与小女儿冬日早晨的一
    (美)约瑟夫·卡迪罗社会心理8.7万字

同类热门书

最新上架

  • 会员
    本书讲解了什么人适合做自由职业者、自由职业者路上的陷阱有哪些、成为自由职业者需要具备的能力、自由职业者如何找到持续的利润模式、如何实现被动收入、自由职业者税务、保险问题怎么解决等问题。
    无戒 杜培培励志9万字
  • 会员
    本书从规划力、沟通力、扛事力、靠谱力、学习力、演讲力六个方面,介绍职场新人必备成长经验,旨在帮助职场小白从不适应走向适应、优秀乃至独当一面,让他们的职业生涯更有价值。
    李永志励志11.3万字
  • 很多希望从事秘书或助理工作及刚踏上这类工作岗位的人都有相同的疑问:秘书与助理有什么区别?秘书或助理要做哪些工作?秘书或助理如何获得更好的职业发展?本书作者基于长期的助理从业经历及丰富的培训经验为读者回答了这些问题。本书共8章,详细介绍了秘书或助理的工作职责、应该具备的能力、职业发展路径、未来发展前景及待遇、职业选择与转型、如何获得领导认可、向上管理的思路及具体做法、对工作的认识及心态修炼等内容。这
    总助能量站励志5.9万字
  • 会员
    本书力图通过作者多年实业履职的亲历和视角,剖析“董事会秘书”一职在公司上市培育过程中,如何更好地发挥其作用,辅佐公司以小成本有效培育出股份制运作及资本运营的基因,实现公司从有限责任公司向股份有限公司,甚至向上市公司的蜕变。同时,本书从个人职业规划和董秘履职的角度,为立志加盟董秘这一职业的新人提供职业理念、职业风险防范、职业话语权确立等方面的建议。本书从实务中来,摆脱了法律法规罗列汇编的生硬和教条形
    唐宋_元明清励志13.5万字
  • 会员
    本书是专为职场人打造的职场沟通术。书中从职场沟通的误区、职场中常见的沟通模型、如何与领导沟通、如何与下属沟通、如何与客户沟通等七个方面入手,帮助你发现自己在沟通过程中可能陷入的误区,让你正确认识职场沟通,并学会在各种工作场景中与各类角色进行有效沟通。不管你是想与高层领导沟通,还是与挑剔的客户沟通,抑或与自己的亲朋好友沟通,都能从这本书中找到对应的模型和方法。相较于枯燥的方法论类图书,本书中有大量丰
    陈亮嘴编著励志5.5万字
  • 会员
    向上管理,带你学会职场生存之道。《向上管理:优雅地提升职场影响力》是一本旨在帮助职场人士应对职场危机、理解办公室政治、处理办公室恋情及跳槽等复杂职场问题的实用指南。本书通过心理学的视角,深入浅出地剖析了职场中的种种挑战与机遇,引导读者在面对职场危机时,不仅看到挑战,更能洞察其中蕴含的转变与机会。书中不仅提供了丰富的案例分析,还结合心理学、管理学等多学科知识,为读者提供了切实可行的应对策略,旨在帮助
    曲利华编著励志11.3万字
  • 会员
    这是一本温暖而独特的书。面对“职业生涯和家庭生活如何兼顾”这一经典难题,作者埃莱娜·嘉赫丹·坎波给出了自己新颖的解答——家庭与职场是相互补充,甚至相互成就的。埃莱娜是一双儿女的母亲,也是管理四千余人庞大团队的跨国公司总裁。在本书中,她以轻松温暖的笔触,用27个故事记录下自己与孩子们相处的日常。认真倾听、角色互换、暂停下来看清前路……这些家庭生活中的点点滴滴令她深受启发,从而解决了工作上的难题,优化
    (西)埃莱娜·嘉赫丹·坎波励志6.2万字
  • 会员
    如果上司要求“把本年度的销售额翻倍”,你该怎么办?这是一本专为职场人士打造的高效工作指南,旨在帮助读者通过“分解思维”解决复杂问题、提升工作效率、实现职业目标。年轻职场人要想在工作上取得成就,单靠努力是不够的,关键在于运用脑力。无论是个人还是组织,要想解决问题,就必须选择更清晰的思维方法——分解问题。无论是面对30天的冲刺目标,还是3年的职业规划,本书都能帮你化繁为简,让工作效率提升50%以上。通
    (日)菅原健一励志5.9万字
  • 会员
    本书旨在帮助苦沟通久矣的职场人,掌握沟通心法、提升沟通技巧。作者通过深入浅出的方式,系统地介绍了向上沟通、平级沟通、向下沟通、会议发言以及沟通进阶等多个方面的技巧与策略。如“理解共情+晓之以理、诱之以利+清晰具体的行动方案”等。聚焦体制内沟通场景,融合对体制文化的理解、沟通策略的设计、个人职业发展及团队凝聚力的提升规划。
    刘霄云励志5.7万字