一只猫的生活哲学:如何战胜焦虑和压力在线阅读
会员

一只猫的生活哲学:如何战胜焦虑和压力

成功励志人生哲学6118字

更新时间:2024-08-30 16:36:51 最新章节:答案

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书通过对猫的行为分析来指导现代人进行心理调节与身体放松,旨在帮助读者了解如何像猫一样生活,语言风格轻快幽默,插画可爱形象,书中所描述了一些方法可以进行自我调节。从填字游戏到各类插图,从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势,你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活,像猫一样学会等待,逐渐克服自身焦虑和压力,读者可以通过此书了解如何像猫一样生活,根据书中所描述的方法进行自我调节,从超负荷的运转中解放自己。
品牌:青岛出版社
译者:成都锐译商务信息咨询有限公司
上架时间:2023-07-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(意)蒋卢卡·巴瓦诺利著 奇佳拉·克里纳西绘
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    生命在于觉悟,思考决定人生。现代版《传习录》,大学名师写给年轻人的社会化成长指南!60次问答,15万字倾心长谈,字字句句,直击一个知识青年渴望成长的心灵。在书中,一位名叫黄牧宇的同学,由于兴趣广泛,时常从职业、情感、校园、社会、心理、思维等方面向老师提问,例如:如何治愈社会戾气?人们能摆脱被绑架的社交吗?为什么会有“颜值的正义”?等等。而他的导师杜骏飞教授则不厌其烦,一一解答这些课堂上难以触及的问
    杜骏飞励志12.5万字
  • 会员
    本书以事例和哲理,从尊严、体面、幸福、优雅、明白五个层面,构成完整的生活方式系统,创新中国传统的生活方法,规划人类共同体中的个人方案。作家的情怀与视野、学者的广博与深邃、诗人的浪漫与远方,交织在平凡与诗意之中,找寻实用的生活之道。
    梁晓声励志37.7万字
  • 这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀,它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通常情况下,一个公司的大人物写的书是什么样的?他们会说,“成功有什么用?”“成功有哪些诀窍?”“培训有什么用?”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为,向读者传达了一个重要的观点:无论我们身处何境,都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。
    (日)吉川充秀励志8.2万字
  • 会员
    所谓“成功”,尤其是“大成者”,绝非仅仅局限于物质层面的富足、权力地位的尊崇以及声名的显赫等表象。真正的大成者,当以《中庸》之道作为行事的纲领。将“仁、义、礼、智、信”与“温、良、恭、俭、让”这五大体系,奉为人生的准则与圭臬。大成者,是在身心健康、婚姻家庭、自由快乐、事业发展、人际关系等多个维度,按照合理顺序构建起和谐统一的人生价值观的践行者。大成者,亦是在客观评价、内在自我感知、社会评价、社会价
    李增宏励志9.2万字
  • 会员
    好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。我们终将明白:乐观
    (日)名取芳彦励志5.9万字
  • 会员
    在《三思》里,我们将跟随古人,观其如何思危、思退、思变,看其兴败,学其做人。在人生路上,只有居安思危,才能未雨绸缪、有备无患;只有进中思退,才能以退为进、收放自如;只有静中求变,才不会固步自封、停滞不前。人生三思,是进入人生的最高境界,是人人必修的功课。其一思危:《三国志》有言:“明者见危于无形,智者视识于末萌。”真正的智者,在危机尚未到来时,就能敏锐察觉,提前想好对策。相反,目光短浅者,浮于表面
    牛克锦励志7.6万字
  • 会员
    在本书创作中,“适”字堪称笔者行文的核心要点。基于此,笔者于扉页阐明个人观点。简言之,对于个体而言,仅存在更契合自身的生活方式,并不存在放之四海而皆准的所谓“一种更好的生活方式”。
    李增宏励志9万字
  • 会员
    日本10万年轻人选择的清醒生活指南,信息爆炸时代的反焦虑手册!日本狂销10万+,引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过,日子就怎么过!”作者亲践“减法活法”,撕碎传统人生剧本,解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结!教你通过“不拥有/不努力/不自责/不期待”四重拒绝清单精准排毒,给人生做断舍离!《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店,到
    (日)pha励志4.8万字
  • 会员
    本书通过精彩的故事和案例,全面而深入地展示了犹太人在商业领域、处世哲学、教育传承方面的智慧法则。这些智慧法则是犹太人经过实践总结出来的,在犹太人中流传甚广,并逐渐引起了世界其他民族学习和研究的兴趣。通过阅读本书,我们不仅可以全面了解犹太人的成功智慧,武装自己的大脑,还能增长职场生活、家庭教育、人际关系、财务积累等方面的智慧,为过好自己的人生打下基础。
    戚风励志8万字

同类书籍最近更新

  • 会员
    你有没有想过,活到一百岁,人生会变成什么样子?日本奶奶石井哲代,活到了102岁她说:“我要做一把不生锈的锄头。”这本书,记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教,只有生活;没有鸡汤,只有温柔的真实。她教我们,苦难也是一种滋味,独处可以很热闹,老去不是放弃,而是继续闪光。她用行动告诉我们:“日子是过给自己的,不管年纪几岁,今天都值得感激。”在这个连年轻人都感到疲惫的时代,哲代奶奶给我们带来了
    (日)石井哲代 日本中国新闻社人生哲学2.8万字
  • 会员
    好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。我们终将明白:乐观
    (日)名取芳彦人生哲学5.9万字