
会员
一只猫的生活哲学:如何战胜焦虑和压力
更新时间:2024-08-30 16:36:51 最新章节:答案
书籍简介
本书通过对猫的行为分析来指导现代人进行心理调节与身体放松,旨在帮助读者了解如何像猫一样生活,语言风格轻快幽默,插画可爱形象,书中所描述了一些方法可以进行自我调节。从填字游戏到各类插图,从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势,你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活,像猫一样学会等待,逐渐克服自身焦虑和压力,读者可以通过此书了解如何像猫一样生活,根据书中所描述的方法进行自我调节,从超负荷的运转中解放自己。
品牌:青岛出版社
译者:成都锐译商务信息咨询有限公司
上架时间:2023-07-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(意)蒋卢卡·巴瓦诺利著 奇佳拉·克里纳西绘
同类热门书
最新上架
- 会员生命在于觉悟,思考决定人生。现代版《传习录》,大学名师写给年轻人的社会化成长指南!60次问答,15万字倾心长谈,字字句句,直击一个知识青年渴望成长的心灵。在书中,一位名叫黄牧宇的同学,由于兴趣广泛,时常从职业、情感、校园、社会、心理、思维等方面向老师提问,例如:如何治愈社会戾气?人们能摆脱被绑架的社交吗?为什么会有“颜值的正义”?等等。而他的导师杜骏飞教授则不厌其烦,一一解答这些课堂上难以触及的问励志12.5万字
- 会员好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。我们终将明白:乐观励志5.9万字
- 会员在本书创作中,“适”字堪称笔者行文的核心要点。基于此,笔者于扉页阐明个人观点。简言之,对于个体而言,仅存在更契合自身的生活方式,并不存在放之四海而皆准的所谓“一种更好的生活方式”。励志9万字
- 会员本书通过精彩的故事和案例,全面而深入地展示了犹太人在商业领域、处世哲学、教育传承方面的智慧法则。这些智慧法则是犹太人经过实践总结出来的,在犹太人中流传甚广,并逐渐引起了世界其他民族学习和研究的兴趣。通过阅读本书,我们不仅可以全面了解犹太人的成功智慧,武装自己的大脑,还能增长职场生活、家庭教育、人际关系、财务积累等方面的智慧,为过好自己的人生打下基础。励志8万字
同类书籍最近更新
- 会员你有没有想过,活到一百岁,人生会变成什么样子?日本奶奶石井哲代,活到了102岁她说:“我要做一把不生锈的锄头。”这本书,记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教,只有生活;没有鸡汤,只有温柔的真实。她教我们,苦难也是一种滋味,独处可以很热闹,老去不是放弃,而是继续闪光。她用行动告诉我们:“日子是过给自己的,不管年纪几岁,今天都值得感激。”在这个连年轻人都感到疲惫的时代,哲代奶奶给我们带来了人生哲学2.8万字
- 会员好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。我们终将明白:乐观人生哲学5.9万字