第23章情绪的管理(3)

书名：健康的表达情绪（青少年心理健康指导丛书）
作者名：林自勇编著
本章字数：5615字
更新时间：2014-10-13 15:35:55

你如何利用“推翻”来防卫你自己呢？把它记录下来吧！（例如：当家人告诉我，我犯了个错误时，我会很快地予以反驳——）

当戴安娜和米勒斯医生谈到有关她的防卫时，她承认：“我使用了所有的防卫技巧，尤...

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