第430章 安宁输了！

引体向上？

引体向上是指单手或者双手掌心向前或者向后，抓握在单杠上，靠肌肉收缩力量，将身体往上引，当下巴过单杠的时候停顿，反复进行这样的动作。

这是挑战身体上肢力量的运动，而且还挑战人的耐...