第12章 科学饮食=身体健康

人是靠食物和营养活着，而不是靠药活着。完整的健康从调补开始！合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。饮食问题关系到人的健康和生命，饮食的学问无比高深。每个人都离不开一日三餐，所有的人也都知道食物对身体...