第十四式 金刚捣碓

同第一式金刚捣碓，过渡动作为：

左腿微斜蹬地，身微右转，转时右脚尖抬起，向右转约45度，左脚尖也随之转约45度，身子端向北，重心移到右腿。在转身同时，右手向上向右逆缠到右耳旁，左手顺缠向下向左到左胯外侧。（图14-1）

左手向上顺缠，经肚脐到下巴前，左手向右到下巴时左脚移到右脚旁。右手向下逆缠到右胯右侧，再变顺缠到右小腹。（图14-2）接下来动作同第一式金刚捣碓。（图14-3）