前言

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。军队人员健康不仅是没有伤病，而是体能、智能、心理、血性和环境适应的强健状态。

2021年10月22日，军队爱国卫生运动委员会正式发布了《军队人员健康素养准则》（以下简称《准则》），有力规范了新时代军队人员应该具备的基本健康素养。该《准则》可为培养“四有”新时代革命军人发挥健康维护促进作用，为保障部队能打胜仗提供强健体能体魄支撑。

该《准则》采用科学的研究方法，经专家团队多次论证，最终确定为4大板块，共48条核心内容，包含基本健康理念（6条）、基本健康知识（15条）、基本健康行为（12条）、基本健康技能（15条），是所有军队人员都应该学习和掌握的基本健康素养。

为更好地做好《准则》的宣传、贯彻工作，全军健康教育中心作为该《准则》牵头编制单位，组织专家进一步对每个条目撰写释义，并绘制了精美的漫画配图，现整理成册供广大战友阅读。

衷心希望战友们能通过这本图文并茂的图书，树立新时代健康观念，掌握健康知识和健康技能，养成健康的生活方式及行为，同时提升自我健康管理能力，为健康强军事业添砖加瓦，更为部队战斗力的提升保驾护航。

编者

2022年12月