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焦虑问题在孩子的成长过程中普遍存在,家长要做的就是积极引导孩子应对焦虑,而不是让其发展成焦虑症!本书是法国著名的儿童精神科医生安娜·塞内基耶(AnneSénéquier)为父母和孩子提供的一套简单易用的焦虑应对方法。它主要界定了焦虑与压力、恐惧等感受的差异,分析了造成焦虑的原因、根源和表现形式,以及影响焦虑的环境因素,如家庭、学校、社交网络等,并分享了11种拿来就用的方法和工具。全书还设计了一个
儿童心理6.5万字
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