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餐桌上的中药:枸杞

孟飞编著
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保健养生饮食健康9.4万字

更新时间:2020-06-24 16:36:17 最新章节:地骨皮甘草饮

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书籍简介

本书共分为三章,第一章介绍的是枸杞的基本知识,包括枸杞的分类与分级,枸杞的炮制、加工使用、选购及贮藏,枸杞的营养成分与功效,枸杞的常用配伍及对症疗效,枸杞的食用量与食用禁忌,枸杞的其他部位介绍,能让广大者对枸杞有较全面的认识。第二章主要介绍了关于枸杞的美味佳肴,其中包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮,在每一道佳肴中详细介绍了材料、做法、营养功效、重点提示等内容,让读者朋友不仅可以一目了然每一种食物的主要食疗功效,还可以学习到如何运用该食材制作出具有一定功效的美味佳肴。
品牌:中智博文
上架时间:2015-01-01 00:00:00
出版社:金盾出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

孟飞编著
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