健康口腔指牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。保持口腔健康要做到：养成好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，用含氟牙膏；平衡膳食、均衡营养；有口腔问题要及时发现、及时治疗。

体重过低和过高均易增加疾病发生的风险。健康体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡，长期能量摄入＞能量消耗，体重增加；长期能量摄入＜能量消耗，体重减轻。各个年龄段人群都应该坚持合理膳食，适量运动，维持能量平衡，保持健康体重。

保持骨骼健康对青少年生长发育十分重要。低盐、富含钙和适量蛋白质的均衡饮食有益于骨骼健康。充足的日晒会促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收。同时，适量运动能够提高骨强度。